Die Optimierung des Lebensstils wird im Ayurveda "Vihara" genannt und kann in der jetzigen modernen Zeit mit "Ordnungstherapie" oder auch "Gesundes Verhalten" übersetzt werden.
Du entscheidest dich für eine Veränderung in deinem Leben und wir haben bereits gemeinsam deine ausführliche DOSHA-Konstitutionsanalyse erarbeitet. Dann ist jetzt der Moment gekommen, dass ich dir auf dieser Grundlage Empfehlungen für deinen persönlichen Lebensstil geben kann.
Schlafzeiten, Morgenroutine, Essenszeit, Bewegung, Entspannung, Arbeit - all diese Themen werden wir besprechen und du erhältst einen Blick auf das, was bei dir gerade ist und wie du deinen Lebensstil optimieren kannst, damit du in deine volle Lebensenergie kommst.
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